Del Campo High School
Cougar Invitational 2006
Saturday
ARC
Stadium
American
River College
Sacramento,
CA
��
Dear Coaches,
Del Campo Track
and Field is proud to bring back a long time invitational /relay
venue to the San
Joaquin Section area. The Cougar Invitation will be run during
the spring break
weekend.� This invitational will provide
an alternate meet for
some of you who have
athletes not competing over the break.
We will have
both Frosh/Soph Boy and Girls along with Varsity Boys and Varsity
Girls events.� For your distance program, we will be running
a 4-x1600M relay at
the beginning of
the meet.
Timing System
will be utilizing the Lynx System.
Full Concession
stand and Tee Shirt sales will be available.
��
MEET �������������������������������� Contact for meet
information
INFORMATION:�������������� Michael
Reid � Del Campo High School (Meet Director)
����������������������������������������������� 916-813-4204 �
Email:� [email protected]
FACILITIES:��������������������� American
River College Stadium has a newly renovated Track and Field area featuring a
Chevron
400 track with nine (9) lanes for 400 meters and ten 10 lanes for 100 meter
straight-away.� Spike length 3/8
�for track, runways
and approaches
����������������������������������������������� The runways are all synthetic:
����������������������������������������������� Pole
Vault.
Long
Jump - Triple Jump runway (175') on west infield.
Two High Jump Areas
����������������������������������������������� Brushed concrete rings:
Shot
Put Ring.�
Discus Ring at NW corner
of "D" area.
���������������������������������������������������������������������������������������
RULES OF �������������������������
COMPETITION:�������������� California Interscholastic
Federation Rules
EVENT ENTRIES:����������� Each high school will be
allowed three entries per event and 1 relay. In the Distance Events we will
seed 7.
����������������������������������������������� 1
mile / 2 mile / 800M /
����������������������������������������������� �� ���� �
ENTRIES:��������������������������� Enter your tentative entries
via email by 6:00 PM Thursday April 12.� You will need a password
to enter and update your
marks.�
ENTRY FEES:������������������� TEAM $200.00
(10 or more) $75.00 per gender or individual athlete fee is� $20.00.� Mail your fees to:
����������������������������������������������� Del
Campo High School
����������������������������������������������� Attn:
Michael Reid � Head Coach Track And Field
����������������������������������������������� 4925
Dewey Dr, Fair Oaks, CA� 95628-4499
����������������������������������������������� Checks are to
be made to: Del Campo Track Boosters.
�
AWARDS:��������������������������� Medals to the First Six
Places.� Plaques will be presented to the
Most Outstanding athlete in each
division.� The Robert King Award will be presented to
the outstanding Distance Runner in the meet.
RESULTS:�������������������������� Coaches will receive a
printed copy of the results after the last event has completed. Results will be
at� www.DCboosters.com / track and field�
�
������ WARM-UP AREA & �������� General warm up outside of stadium.����
CHECK IN:������������������������ All athletes in both running
and field events must check into the
NE Plaza at the clerk�s table. �
Runners will check in 30 minutes prior and field
events 45 Minutes to the scheduled event.
CONCESSIONS:��������������� A full
concession stand will be available throughout the meet.� We will also have Cougar
Invitational apparel available for purchase.
PARKING:�������������������������� Call Michael Reid for Bus parking
guidelines at 916-813-4204. Only 1 parking permit will
be provided per
school per gender. Additional passes will be available for $1.00 per pass per
day. Public parking on
Saturday is available on and
near campus��
WEIGH INS:���������������������� 7:30
AM to 12:30
PM Saturday in the Track and Field Shed near the High Jump area
������� SAFETY:����������������������������� AS PER CIF REGULATIONS, NO
HEADPHONES OR AUDIO DEVICES ARE ALLOWED
ON THE INFIELD or TRACK AT ANY TIME!
�������
Running Events (Starting at
9:00am)
1. ������������������������ 4 x 1600M relay F/S Girls������������������������������ 1
2.������������������������� 4 x 1600M relay F/S Boys������������������������������� 1
3.������������������������� 4x 1600M relay Varsity Girls����������������������� 1
4.������������������������� 4x 1600M relay Varsity Boys������������������������ 1
5.������������������������� 100M hurdles F/S Girls���������������������������������� 3
6.������������������������� 100M hurdles F/S Boys����������������������������������������������� 3
7.������������������������� 100M Hurdles Varsity Girls�������������������������� 3
8.������������������������� 100M Hurdles Varsity Boys��������������������������� 3
9.������������������������� 4 x 100M Relay F/S Girls�������������������������������� 1
10.���������������������� 4 x 100M Relay F/S Boys��������������������������������� 1
11.���������������������� 4 x 100M Relay Varsity Girls������������������������ 1
12.���������������������� 4 x 100M Relay Varsity Boys������������������������� 1
13.���������������������� 1600M Run F/S Boys������������������������������������������ 7
14.���������������������� 1600M Run F/S Girls����������������������������������������� 7
15.���������������������� 1600M Run Varsity Girls��������������������������������� 7
16.���������������������� 1600M Run Varsity Boys���������������������������������� 7
17.���������������������� 400M Dash F/S Girls����������������������������������������� 3
18.���������������������� 400M Dash F/S Boys������������������������������������������ 3
19.���������������������� 400M Dash Varsity Girls��������������������������������� 3
20.���������������������� 400M Dash Varsity Boys���������������������������������� 3
21.���������������������� 100M Dash F/S Girls����������������������������������������� 3
22.���������������������� 100M Dash F/S Boys������������������������������������������ 3
23.���������������������� 100M Dash Varsity Girls��������������������������������� 3
24.���������������������� 100M Dash Varsity Boys���������������������������������� 3
25.���������������������� 300M Hurdles F/S Girls���������������������������������� 3
26.���������������������� 300M Hurdles F/S Boys����������������������������������� 3
27.���������������������� 300M Hurdles Varsity Girls�������������������������� 3
28.���������������������� 300M Hurdles Varsity Boys��������������������������� 3
29.���������������������� 800M Run F/S Girls�������������������������������������������� 3
30.���������������������� 800M Run F/S Boys��������������������������������������������� 3
31.���������������������� 800M Run Varsity Girls������������������������������������ 3
32.���������������������� 800M Run Varsity Boys������������������������������������� 3
33.���������������������� 200M Dash F/S Girls����������������������������������������� 3
34.���������������������� 200M Dash F/S Boys������������������������������������������ 3
35.���������������������� 200M Dash Varsity Girls��������������������������������� 3
36.���������������������� 200M Dash Varsity Boys���������������������������������� 3
37.���������������������� 3200M Run F/S Boys � F /S Girls�������������� 7/7
38.���������������������� 3200M Run Varsity Girls��������������������������������� 7
39.���������������������� 3200M Run Varsity Boys���������������������������������� 7
40.���������������������� 4 x 400M Relay F/S Girls�������������������������������� 1
41.���������������������� 4 x 400M Relay F/S Boys��������������������������������� 1
42.���������������������� 4 x 400M Relay Varsity Girls������������������������ 1
43.���������������������� 4 x 400M Relay Varsity Boys������������������������� 1��������
�����������
Field Events� (Starting at
9:00am)
44.���������������������������� Long Jump Varsity
Boys������������������������������ 3
45.���������������������������� Long Jump Varsity
Girls���������������������������� 3
46.���������������������������� Long Jump F/S Boys�������������������������������������� 3
47.���������������������������� Long Jump F/S Girls������������������������������������ 3
48.���������������������������� Triple Jump Varsity
Boys��������������������������� 3
49.���������������������������� Triple Jump Varsity
Girls�������������������������� 3
50.���������������������������� Triple Jump F/S
Boys����������������������������������������������� 3
51.���������������������������� Triple Jump F/S
Girls���������������������������������� 3
52.���������������������������� High Jump Varsity
Boys������������������������������ 3
53.���������������������������� High Jump Varsity
Girls����������������������������� 3
54.���������������������������� High Jump F/S Boys�������������������������������������� 3
55.���������������������������� High Jump F/S Girls������������������������������������� 3
56.���������������������������� Pole Vault Varsity
Boys����������������������������� 3
57.���������������������������� Pole Vault Varsity
Girls��������������������������� 3
58.���������������������������� Pole Vault F/S Boys������������������������������������� 3
59.���������������������������� Pole Vault F/S
Girls����������������������������������������������� 3
60.���������������������������� Shot Put Varsity
Boys��������������������������������� 3
61.���������������� ����������� Shot Put Varsity Girls�������������������������������� 3
62.���������������������������� Shot Put F/S Boys����������������������������������������� 3
63.���������������������������� Shot Put F/S Girls���������������������������������������� 3
64.���������������������������� Discus Varsity Boys�������������������������������������� 3
65.���������������������������� Discus Varsity
Girls������������������������������������� 3
66.���������������������������� Discus F/S Boys���������������������������������������������� 3
67.���������������������������� Discus F/S Girls��������������������������������������������� 3